肥胖对身体有哪些危害

　　在现代人的审美中，苗条是美的代名词，但是并非如此，减肥目的不单单是为了美，肥胖对于身体是有一定的危害的!下面就跟大家分析胖对身体的危害!

　　百病由胖生，想瘦先控制好体脂率，这句话告诉我们一定要关注我们的体脂率，肥胖已经是一种病了，不孕、癌症，很多疾病都跟肥胖有关系，肥胖已经是现代生活中一种文明病，肥胖容易导致高血压、高血脂、心血管疾病、骨关节炎及糖尿病等慢性疾病，也可能增加胆结石、脂肪肝等肝胆疾病的机会，甚至连不孕症、多囊性卵巢症候群、子宫内膜癌、内分泌失调等等也可能发生。只有维持良好体重、将体脂保持在正常范围，才能远离以上种种的健康问题。

　　体脂数很重要，减少体脂能改善。肥胖导致关节疼痛、腰酸等问题而无法运动。体脂下降后，一般上下腹围、臀围也会相应减少!体重减少后也让血糖趋于稳定，腰酸、膝盖痛、便秘的情况也得到改善。

　　百病由胖生，想瘦需增新陈代谢。妇女肥胖易引起尿失禁、多囊性卵巢症候群、子宫内膜癌、内分泌失调卵巢癌以及不孕等病症，所谓「百病由胖生」，慢性疾病年年增高，预防医学就从现在做起，正确的体重管理，提升身体代谢率，除了降低体重外，更要降低体脂肪、腰臀围，才真正有益身体健康。

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